天气干燥,这7道甜品别错过,清热补水还养颜,利益许多

作者:米乐m6官网发布时间:2022-09-01 00:30

本文摘要:立秋后,天气不光热还很干燥,这时除了要多喝水以外,也要多吃一些润燥的食物。今天整理了7道甜品的做法分享给大家,天天适当的吃一些甜品,不仅心情会变得越发愉快,另有清热补水养颜等功效,利益多多,喜欢的朋侪们赶快学起来吧!【芒果西米露】​详细做法:准备100克西米放入开水锅中,煮1分钟熄火,焖6个小时,再把西米冲散,重新倒入清水煮5分钟,再焖一会。芒果去皮去核切成小块。摒挡杯中放入适量芒果肉,加入260克牛奶和30克炼乳,搅拌成芒果奶昔。

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立秋后,天气不光热还很干燥,这时除了要多喝水以外,也要多吃一些润燥的食物。今天整理了7道甜品的做法分享给大家,天天适当的吃一些甜品,不仅心情会变得越发愉快,另有清热补水养颜等功效,利益多多,喜欢的朋侪们赶快学起来吧!【芒果西米露】​详细做法:准备100克西米放入开水锅中,煮1分钟熄火,焖6个小时,再把西米冲散,重新倒入清水煮5分钟,再焖一会。芒果去皮去核切成小块。摒挡杯中放入适量芒果肉,加入260克牛奶和30克炼乳,搅拌成芒果奶昔。

碗里倒入适量芒果奶昔,再舀入一些煮好的西米,加入芒果块装饰一下即可。​【牛奶紫薯芋圆】​详细做法:把紫薯洗净去皮切片,放入蒸锅中,大火蒸10分钟,再放入摒挡机中,加入20克清水和20克白糖,搅拌成紫薯糊,放入一个大碗中。紫薯糊约莫有150克,分频频加入70克木薯淀粉,揉成一个平滑的面团。

揉面垫上撒一点点木薯淀粉,把面团搓发展条,再切成小段。烧锅开水,放入芋圆煮至浮起后,再煮两分钟,煮好了立马捞出放入冷开水中过凉。

碗里放入适量芋圆,再加入适量牛奶和葡萄干混淆即可。​【桂花白凉粉】​详细做法:准备50克白凉粉,加入半碗清水拌匀。

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​​锅里倒入1250克清水烧开,转小火,倒入白凉粉糊,煮两三分钟,煮的时候要多搅拌几下,制止糊锅。​把煮好的白凉粉糊倒入洁净的碗中,自然放凉,再放入冰箱冷藏一两个小时。​把成型后的白凉粉划成小块,装入碗中,加入适量葡萄干、蜜红豆、糖桂花拌匀即可。

​【蜜桃冷饮】​详细做法:准备两个大一点水蜜桃,去皮去核切成小粒,放入奶锅中,加入200克冰糖和1克盐拌匀,开中火煮沸,再转小火煮20分钟,煮的时候要时不时搅拌一下,制止粘锅。准备两个柠檬清洗洁净,一部门切成薄片,一部门挤出柠檬汁备用。奶锅中加入柠檬汁继续煮5分钟左右,蜜桃果酱就做好了。杯子里加入两勺蜜桃果酱,加入两片柠檬,再倒入适量冰汽水或者冰的苏吊水即可。

​【西瓜皮绿豆汤】​详细做法:准备400克西瓜皮,150克绿豆,一小块冰糖。把绿豆洗净,放入锅中,倒入适量清水,煮至着花。

西瓜皮切成小块后,再把外皮切掉,清洗洁净备用。绿豆煮好后,放入西瓜皮和冰糖再煮10分钟即可。​【百合银耳羹】​详细做法:准备100克百合,半朵银耳,50克红枣,50克莲子。

银耳和莲子放入冷水中浸泡一会,银耳去蒂洗净撕成小块,莲子去芯洗净,放入锅中,倒入适量清水,煮一个小时。把红枣去核洗净,百合一片片剥开洗净。最后放入红枣和百合煮10分钟,加入适量冰糖拌匀即可。

​【蜜豆龟苓膏】​详细做法:准备50克龟苓膏粉,加入半碗温开水拌匀。锅里倒入800克清水烧开,转小火,倒入龟苓膏糊,朝一个偏向不停的搅拌,加热1-2分钟。

把煮好的龟苓膏糊倒入洁净的碗中,自然冷却后,再放入冰箱冷藏一两个小时。把龟苓膏取出来切成小块,装入碗中,再加入适量蜂蜜和炼乳拌匀,最后加入适量牛奶和蜜红豆混淆即可。

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​天气干燥,这7道甜品别错过,清热补水还养颜,利益许多!这7道简朴易做的甜品大家喜欢吗?接待留言说说您的意见。今天的文章就分享到这里了,谢谢大家的阅读!天天都市更新精彩的美食内容,感兴趣的朋侪们,请动动您的发达手关注下我吧!接待多多的点赞、分享,谢谢大家!以上图文均为本人原创,严禁不良作者盗用、洗稿,侵权必究!。


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